刷固件是指将路由器原有的固件进行更新、升级或替换。刷固件有以下几个步骤：
1. 下载新固件。你需要在路由器官网或第三方网站上下载与你路由器相匹配的新固件。
2. 连接路由器。将电脑通过网线或Wi-Fi连接到路由器。
3. 进入路由器后台管理页面。打开浏览器，在地址栏中输入路由器的IP地址，进入路由器后台管理页面。
4. 进入固件升级页面。在后台管理页面中，找到固件升级选项，点击进入固件升级页面。
5. 选择固件文件。在固件升级页面中，找到“选择文件”或“浏览”按钮，选择下载好的新固件文件。
6. 点击“升级”。在选择好固件文件后，点击“升级”按钮，等待固件升级完成。
7. 重启路由器。固件升级完成后，路由器需要重启才能生效。在固件升级页面中，点击“重启”按钮，等待路由器重启完成。
重要提示：在升级固件前，需要备份当前路由器配置，以免升级后出现问题无法恢复。同时，刷固件有一定的风险，建议在了解相关知识后再进行操作。